Alles over mondhygiëne

Wat is een goede mondhygiëne?

Veel mensen denken dat tweemaal daags tandenpoetsen met een (fluoride) tandpasta voldoende is voor een goede mondhygiëne. Dat is echter niet zo. Voor een optimale verzorging is het belangrijk om daarnaast dagelijks de ruimtes tussen uw tanden en kiezen te reinigen met tandenstokers, ragers of bij kleine spleetjes flossdraad. Reinigt u bovendien het achterste gedeelte van uw tong met een tongschraper, dan verzorgt u uw mond helemaal goed.

Hoe ziet gezond tandvlees eruit?

Gezond tandvlees is roze van kleur, ligt strak om tanden en kiezen heen en bloedt niet tijdens het tandenpoetsen.

Hoe voorkom ik ontstoken tandvlees?

Door uw mond goed te verzorgen blijven tanden, kiezen en tandvlees gezond. Zo voorkomt u ontstoken tandvlees (gingivitis). Ook als uw tandvlees al ontstoken is, bevordert een goede mondhygiëne het herstel.

Hoe zorg ik voor goede mondhygiëne als ik een tandprothese draag?

In principe blijft de mondzorg hetzelfde, maar het dragen van een prothese geeft extra aandachtspunten. Een prothese bootst de natuurlijke situatie na, maar geen enkele prothese werkt exact hetzelfde. Daarom is het belangrijk dat u zowel uw prothese als uw mond afzonderlijk goed verzorgt. Ook wanneer u een tandloze kaak heeft, is het verstandig de kaakwal dagelijks te reinigen met een zachte tandenborstel. 

Waarom moet ik plaque verwijderen?

Om uw mond gezond te houden, is het belangrijk om tandplaque dagelijks te verwijderen. Plaque is een witgeel laagje dat zich vormt op en tussen uw tanden en kiezen, en langs van het tandvlees. In ons eten en drinken zitten suikers en zetmeel. Suikers zijn soms van nature aanwezig, maar worden ook vaak toegevoegd. De bacteriën in uw mond zetten deze suikers en zetmeel om in zuren die het tandglazuur aantasten. Wanneer plaque te lang blijft zitten, verkalkt het tot tandsteen. Dit kan het tandvlees naar beneden drukken. Daardoor trekt het tandvlees zich terug van de tand en ontstaat er een zogenaamde pocket: een soort open ruimte tussen tand en tandvlees. In zo’n pocket blijven voedselresten en bacteriën achter, wat verder bederf en ontsteking van het tandvlees veroorzaakt.